節分
2021-02-02
おはようございます❣
今日は節分。豆まき、巻きずしとイベントになっていますが、節分とは季節を分けることと意味付けされています。
立春・立夏・立秋・立冬の前日を節分と言われる訳ですが、立春は旧暦では旧元旦と共に新年とされていたらしく２月の節分は『新年を迎える』という意味もあるようです。
今日は１年の厄落としにする為に豆まきをしたりするので、自分の厄落としするためにもお風呂の浴槽に粗塩や日本酒を入れてゆっくり肩まで浸かってみたりとか、眠る前に楽しい妄想や空想をしてウキウキした気分で入眠するなど新しい季節を迎え入れるためにしてみてはいかがでしょうか(^。^)y-.。o○
今日から２月
2021-02-01
おはようございます❕
１月もえべっさんが終わってやっと日常を取り戻してなんやらかんやらしている間に終わってしまいましたね。
２月は逃げる、３月は去ると言うように２月は２８日しかないので気が付くと月末になっているような気がします。
自粛やなんやらで普段とは違う日常を過ごされている方もたくさんおられると思いますが、こんな時こそ１日を丁寧に過ごしてみませんか？
私の知人は、お休みの日に出汁を取ると言っていました。今は簡単にお湯に粉を入れたらお出汁が出来上がるんですが、あえて高級食材ではなく、近所のスーパーに売ってる昆布や鰹節を使って作るらしいです。その時間が裕福に感じられるそうで私も勉強になりました。一度、簡単に済ましていることに時間をかけて行ってみる。という時間を過ごすのもいいと思います。
ためいき…
2021-01-29
おはようございます！今日は早朝から寒い(‘Д’)(‘Д’)表情がなくなりました(‘Д’)
事業所に着いた途端、ため息が…。寒い中強風とバトルしながら歩いてきたので基地に着いたと思ってほっとして、ため息。昔、ため息したら幸せが逃げると言われて吐き出したため息を吸い込む動作をしていました（笑）
ため息って無意識に出ていますね。ではではため息ってメリットあるの？
あるみたいです(*^。^*) ➀リラックス効果➁体を温める効果➂自律神経をコントロールする効果 うんうん。でもやっぱりため息は、よろしくないかなぁ…。どうしよう はぁ～（ため息）。う～ん‼
ため息のコントロールはなかなかできない。でもはぁ～の後にとりあえずポジティブな言葉言おう‼
はぁ～幸せ♡ はぁ～大丈夫♡ はぁ～楽しい♡ などなど♡
自分の思考や動作で笑ってしまいます。 まだまだ寒い日が２～３日続くようですが、これから春になっていく中で皆さんの心に少しでも温かい元気玉が育っていきますように♥
暦
2021-01-28
おはようございます！
もうすぐ節分ですね。なんとなく２月３日か。と思っておられると思いますが…、なんと今年は２月２日が節分です。
巻きずしの予約大丈夫ですか⁈ スーパーに行くと節分用の豆が売られているから、なんとなく節分か？っていう感じだと思いますが、暦を意識して生活すると季節感が出ますよ。カレンダーっていうより暦の方が日本的に感じますよね。
節分が終わると翌日は立春。暦の上で節が季節の変わり目になるので立春は新年扱いになるそうです。
年末忙しくて大掃除もできなかった➘って方は２月２日の節分までに大掃除されてもいいかもしれませんよ♡
挨拶❕
2021-01-27
おはようございます！ いきなりですが挨拶できているでしょうか？ 社会人だから、大人だから当たり前に出来ている！ってお叱りを受けそうですね。もう一度再認識してみましょう。『挨拶』は、心を開き、その心に近づく。という意味を持っています。子供のころから大人に挨拶をしなさい。と習ってきたので大事とわかっていても「ただ言えばいいんでしょう」や酷くなれば嫌いな人には「挨拶をしない！」ってことまでありますよね。それじゃもったいないですよ
>^_^< 挨拶には感謝や、相手の存在を認めている、仲良くなるきっかけになる、印象の良さを与えられる、緊張をほぐせるなどたくさんの効能？があるのですからたくさん使わなくっちゃ(*^。^*) 少しだけ気を付けて欲しいことがあって、不愛想な顔や声であいさつしたらどう思いますか？せっかくの効能？台無しですよ。だから、微笑んで相手の目を見て声の音量に配慮してと少し意識するだけでお互いが気持ちよい時間を過ごせます。今日から元気よく挨拶してみましょう❣
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